ゴルフする前にはストレッチを!

of なにわのオッチャンのページ

「スタート前の準備運動は

必要です!」

 

 

 

ゴルフの場合はゴルフという

スポーツを私を含め多くの

アマチュアゴルフアーは甘くみているせいか、

又は

自分の体力や体調を過信しているせいか、

準備運動や柔軟体操、

ストレッチなどせず

いきなりスターティングホールへ向かう

ゴルファーが圧倒的に

多いと思いますよね。

 

 

冬のゴルフではとくに体調などには

気をつけなくてはなりませんよね。

 

体が固いうえ、

ふだんの運動不足からスイングした瞬間に

ぎっくり腰を再発させたり

首の筋を傷めたり、

肋軟骨を痛めることがあります。

 

またティーショットが曲がり、

ボールを探しに法面を駆け上がる際に

肉離れやアキレス腱を断裂したりしますし、

心臓に負担がかかり心臓発作や

心筋梗塞を発症したりして

命をおとすこともあります。

 

 

ゴルフプレーが原因の

死亡事故はほかの

スポーツに比べて桁違いに多いと

医学データに出ているそうです。

 

くれぐれもゴルフというスポーツを

なめてかからぬように

スタート前の準備運動やストレッチなどを

行うように心掛けたいものですよね。

 

 

「ゴルフというスポーツ! 

なめたらアカン!」

 

 

女子プロでは、

諸見里しのぶプロの

動向が気になっていましたら

Google アラートのゴルフニュースから

諸見里しのぶプロが

2017年の女子プロトーナメントの予選会に、

ほとんどエントリー出来る

と言うニュースをもらい、

良かったと、

一安心していました。

 

 

しかし、しかし・・・・・

 

最近、

諸見里しのぶプロの活躍が

目立たないので

ぼちぼち彼氏も出来て、

賞金も稼いだし、

年齢もぼちぼち

と思っていましたら・・・・・・・・

 

「第四肋軟骨の炎症」

が原因で不調になられたそうです。

なかなかクリアするのが

ややこしい病だそうですよね。

 

ビックリしました!

 

小さいときからゴルフに邁進された

結果

諸見里しのぶプロの体の強さより

練習量や試合の負担が勝った結果と

感じましたよね。

 

2017年の結果では重大な結論を出す必要が

くるかも知れませんよね。

 

 

頑張って欲しいですが・・・・・・!

 

諸見里プロはゴルフと

真剣に関わってきた結果、

体が少し弱かったかもしれませんよね。

 

アマチュアゴルファーの

多くの皆さんは

ゴルフと言うスポーツをな

めていますよね・・・・・・・

 

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